Relaxing Rhythms Biofeedback Med HRV öronsensor
Heart Rate Variability (HRV), har erkänts som ett kraftfullt externt mått som speglar interaktioner i hjärta-hjärna och dynamiken i det autonoma nervsystemet.
Med Relaxing Rhythms kan du se din hjärtrytm (HRV). Finn en andningsrytm med hjälp av fjärilens vingslag, som ger dig en aktiv avslappning.
Efter varje session ser du hur bra du lyckats att följa den avslappnande andningsrytmen, spara resultatet och se din förbättring.
Du får en omfattande träning på några minuter dagligen.
Med den nya Self Exploration eller Guided Training funktionerna, kan du välja att ha ett steg för steg vägledd tränings program, med övningar som hjälper dig att uppnå mind/body wellness, välj audio instruktioner från ledande lärare som Chopra och Weil.
Eller så kan du gå direkt till Self Exploration och välja mind/body övningar enligt dina behov för stunden.
Välj mellan 15 olika nivåer i tre kategorier, inkl. Self Discovery, Creating Happiness och Devlopment of Life Skills.
Relaxing Rhythms, the first biofeedback training program that brings together the most prominent leaders in the field of health and wellness and combines their guidance with beautiful on-screen graphics for a happy mind and a healthy body.
Relaxing Rhythms artfully combines effective biofeedback training with guided meditation and breathing techniques, allowing you to witness and transform the rhythms of your mind and body as they play together on-screen. Discover more about Relaxing Rhythms below.
What is Included:
Biofeedback Hardware ear Sensor
Over 30 guided meditation and breathing practices 15 Biofeedback Events with variable difficulty settings
Iom Grapher Mode to track your body's signals in real-time (heart rate), heart rate variability.
Fully Mac and PC Compatible.